ブログ｜太秦で歯科をお探しの方は【さがのあおい歯科】まで

集中力や記憶力にも影響する「スマホ脳疲労」に要注意！
スマホの見すぎによる「脳疲労」の人が増えています。スマホが原因で脳が興奮状態になり、疲
れが発生して『目が疲れた』 『寝た気がしない』 『体が重い』 『頭がボーッとする』などの不調を
感じます。

デジタルデトックス

デジタルデトックスとは、一時的にスマートフォンやPCなどのデジタルデバイスとの距離をおくことでストレスを軽減し、現実世界でのコミュニケーションや自然とのつながりにフォーカスする取り組みです。